Massagepistole Test & Vergleich 2020

Die Massagepistole erfreut sich im deutschsprachigen Raum über zunehmende Beliebtheit. Während die handliche Massage Gun in den USA mittlerweile schon fast zur Grundausstattung von Fitness-Athleten und Heilpraktikern gehört, findet es hierzulande auch endlich Anklang. Nicht ohne Grund, denn die Massage Pistole bietet den Anwendern Möglichkeiten, die mit bisherigen Massagegeräten bisweilen nicht möglich waren.

Welche Vorteile sie bietet, wo man die Massagepistole kaufen kann, wie man das handliche Vibrationsmassagegerät anwendet erfahren Sie bei uns! Sind Sie außerdem auf der Suche nach einem Massagepistole Test? Auch da können wir Ihnen weiterhelfen! Hier finden Sie informative Massage Gun Tests und Vergleiche!

Was ist eine Massagepistole?

Massagepistole anwenden

Die Massagepistole ist ein elektrisches, meist akkubetriebenes Handmassagegerät, das mithilfe von kraftvollen, schnellen Stößen, eine Tiefenmassage auf den Körper ausübt. Der Grund für die Bezeichnung „Massagepistole“ liegt in der Form dieses Muskel-Massagegeräts. Optisch hat die Massage Pistole nämlich gewisse Ähnlichkeiten mit einer Pistole. Im Englischen wird sie deswegen auch als „Massage Gun“ bezeichnet.

Des Weiteren gibt es noch viele weitere Begrifflichkeiten: Faszienpistole, Muskelpistole, Handmassagegerät, Vibrationsmassagegerät und Muskel Massagegerät. Also allerlei Wörter für ein recht neues Massagetool.

Die Massage Pistole übt einen schnellen, direkten und starken Druck auf eine ausgewählte Muskelgruppe oder Körperregion aus. Sie verfolgt das Ziel, tiefgreifende Gewebs- und Muskelprobleme zu lösen und die Regenerationszeit des Muskels vor oder nach einem intensiven Training zu verkürzen. Das elektrische Fitness-Massagegerät verbessert darüber hinaus die Mobilität, indem sie die behandelte Muskelgruppe lockert und fördert obendrein den Blutfluss bzw. die Durchblutung der Muskeln. Die Behandlung mit einer Massage Gun ist somit vergleichbar mit einer Triggerpunkttherapie, Tiefengewebsmassage oder perkussiven Massage.

Das elektrische Vibrationsmassagegerät kann aufgrund seiner handlichen Form eigenhändig angewendet werden, um Muskelverspannungen abzubauen und muskuläre Ungleichgewichte im Körper auszugleichen. Es bedarf also nicht zwangsläufig einer zweiten Person, die die Massage Pistole anwendet. 

Aufgrund der zahlreichen Benefits wird die Massagepistole mittlerweile von vielen Heilpraktikern, insbesondere Physiotheraupeten und Chiropraktikern in der Patientenbehandlung genutzt.

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Warum ist eine Massagepistole sinnvoll?

Die Anzahl der Personen mit einer Fitnessstudio Mitgliedschaft in Deutschland steigt jährlich kontinuierlich an. Während 2003 noch etwa 4,3 Mio. Menschen in Deutschland einen Vertrag in einem Fitness-Club hatten, lag die Zahl der Mitgliedschaften im Jahr 2019 bereits bei 11,66 Mio. Menschen. Damit hat rund jeder 7. deutsche Bürger eine Mitgliedschaft in einem Fitness-Studio (Quelle: Statista) Deutschland gehört somit zu den relevantesten Fitnessmärkten der Welt.

Auch nimmt leider die Zahl der Rückenbeschwerden in Deutschland kontinuierlich zu. Laut der Krankenkasse DAK gab es im Jahr 2017 etwa 35 Millionen Ausfalltage aufgrund von Rückenschmerzen. (Quelle: DAK). Oftmals sind die Beschwerden haltungs- oder arbeitsbedingt und können behandelt werden.

Kein Wunder also, dass Massagepistolen so viel Zuspruch erhalten. Einerseits unterstützen Massage Guns die Muskeln beim Fitness-Training oder Sport. Andererseits lösen Faszienpistolen Muskelverhärtungen, Verspannungen und helfen insbesondere bei Rücken- und Nackenschmerzen.

Dies sind 2 wesentliche Gründe also, warum die Massagepistole sinnvoll ist.

Massagepistole Vorteile

Fördert die Durchblutung der Muskeln!

Reduziert die Übersäuerung der Muskeln!

Beschleunigt die Regeneration der Muskeln!

Wirkt sich positiv auf den Muskelwachstum aus!

Beseitigt effektiv Muskelverspannungen & Triggerpunkte!

Die Massagepistole hat zahlreiche Vorteile, die vor allem Leistungssportlern, Fitness-Athleten und auch Menschen mit Rückenbeschwerden zugutekommen. Nachfolgend finden Sie weitere wichtige Argumente, warum der Kauf einer Massage Pistole sinnvoll ist:

  1. Eigenständige Anwendung an den meisten Körperregionen möglich
  2. Schnelle Entspannung – nur wenige Minuten reichen aus um die Muskeln zu lockern oder aufzuwärmen
  3. Kompakt und leicht – kann überall hin mitgenommen werden
  4. Schmerzbehandlung – vor allem bei Muskelverhärtung, Muskelkater, Triggerpunkten und bei Verspannungen im Rücken und Nacken
  5. Beschleunigung der Regenerationszeit der Muskeln nach einem Workout
  6. Verbesserte Durchblutung des Muskelgewebes
  7. Verbesserung der Mobilität und Beweglichkeit
  8. Optimierung der Muskelelastizität
  9. Auflösung von Laktat und Narbengewebe
  10. und vieles mehr

Wie Sie sehen, bietet die Faszienpistole eine Menge gesundheitsförderlicher Vorteile, die mit bisherigen vibrierenden Massagegeräten nicht möglich waren. Des Weiteren ist die Massage Gun aufgrund seiner praktischen Größe und den mitgelieferten, leistungsstarken Akkus mobil sehr gut einsetzbar und langlebig. Aus diesm Grund ist die Massagepistole eine sinnvolle Investition in die eigene Gesundheit.

Massagepistole Test

Falls Sie sich fragen, ob die Stiftung Warentest bereits Massagepistole Tests durchgeführt hat, können wir Ihnen sagen, dass zum aktuellen Zeitpunkt noch keine Tests durchgeführt wurden (Stand Oktober 2020). Massage Pistolen sind noch relativ neu auf dem deutschen Markt. Deshalb denken wir, dass es in den kommenden Monaten die ersten Massage Gun Tests der Stiftung Warentest oder Ökotest zu lesen geben wird.

Damit Sie aber in der Zwischenzeit einen Überblick über verschiedene Massagepistolen erhalten, stellen wir Ihnen im Folgenden drei von uns getestete Massage Guns vor, die wir auf dieser Seite empfehlen. Es handelt sich hierbei um die neu erschienene ChiroGun ONE und ChiroGun mini sowie die allseits bekannte Hyperice Hypervolt.

In unserem Massagepistole Test haben wir die Vibrationsmassage Tools kritisch unter die Lupe genommen und Ihnen einen ausführlichen Testbericht mit Bildern und Videos erstellt.

ChiroGun ONE Test

Wir haben die innovative ChiroGun ONE getestet und für Sie einen vollumfänglichen Massagepistole Test erstellt. Erfahren Sie hier alles rund um die ChiroGun ONE!

ChiroGun Massage Pistole kaufen

ChiroGun mini Test

Wir haben eine der kleinsten und leichtesten Massagepistolen der Welt einem intensivem Massage Gun Test unterzogen. Falls Sie interessiert sind, klicken Sie hier!

ChiroGun mini Faszienpistole handlich

Hyperice Hypervolt Test

Erfahren Sie hier alles rund um die Hyperice Hypervolt! Wir haben die Hypervolt auf Herz und Nieren getestet und für Sie den ultimativen und ausführlichsten Testbericht erstellt.

Hypervolt Massage Pistole Test

Massagepistole Vergleich

Um Ihnen bei der Auswahl der geeignetsten Massage Pistole behilflich zu sein, haben wir Ihnen, die aus unserer Sicht, besten Vibrationsmassagegeräte in der untenstehenden Vergleichstabelle aufgeführt. Im Zuge des Massagepistole Vergleichs haben wir 8 wichtige Kriterien herangezogen und daraus resultierend ein Ranking gebildet. In der Gesamtbetrachtung aller Kriterien schneidet die ChiroGun ONE im Massage Gun Vergleich unserer Ansicht nach am besten ab. Dies sind die 8 Kriterien:

  • Akkulaufzeit der Massage Pistole
  • Anzahl der Massageaufsätze
  • Anzahl der Intensitätsstufen
  • Maximale Geschwindigkeit bzw. Wiederholungsrate
  • Ist eine Tragetasche im Lieferumfang?
  • Lautstärke der Massagepistole
  • Amplitude in Millimeter bzw. Ausschlagstiefe des Kopfes
  • Gewicht des Handmassagegeräts


Massagepistole
Vergleich

Akkulaufzeit

# Massage Aufsätze

 Geschwindigkeitsstufen

Max. Geschwindigkeit

Tragetasche

Lautstärke

Amplitude

Gewicht

ChiroGun ONE

5 Stunden

6

6

3200 Stöße/min

40 - 63 dB

12 mm

1 kg

Nr.1

Hypervolt

3 Stunden

5

3

3200 Stöße/min

55 - 65 dB

~ 12 mm

1 kg

TheraGun G3Pro

2 x 1,5 Stunden

6

2

2400 Stöße/min

75 dB

16 mm

1,4 kg

EVIEUN

4 -5 Stunden

4

4

3200 Stöße/min

55 - 65 dB

12 mm

1,3 kg

ChiroGun ONE vs. Hypervolt - Massage Gun Vergleich

Die oben einzeln vorgestellten Massagepistolen – Hyperice Hypervolt & ChiroGun ONE – haben wir ins Duell geschickt, um zu sehen, welches der beiden Massage Guns im direkten Vergleich besser abschneidet. Um sich den Kampf der Giganten anzusehen, klicken Sie einfach auf das untere Bild!

Wie wird die Massagepistole angewendet?

Massagepistole anwenden

Das Vibrationsmassagegerät wird für die Behandlung von Muskeln verwendet. Wichtig ist daher bei der Massagepistole Anwendung, den Kontakt zu Knochen oder Weichteilen zu vermeiden. Dies kann sonst zu unerwünschten Schmerzen führen.

Das Positive an einer Massage Pistole ist, dass man sie eigenständig für leicht erreichbare Muskelregionen, wie die Brust, Arme oder Beine verwenden kann. Es ist also nicht zwingend notwendig, dass der Partner behilflich ist. Lediglich für die Behandlung schwer erreichbarer Körperregionen, wie z.B. der Rückenmuskulatur bietet es sich an den Partner bzw. Partnerin um Hilfe zu bitten.

Abhängig von der zu behandelnden Muskelpartie sollte man die vielseitigen Massageköpfe verwenden. Für eine allgemeine Ganzkörperbehandlung eignet sich der Ball- oder ein flacher Aufsatz. Für die Behandlung des Rückens, der Wade oder des Oberschenkels bietet sich der Gabel-Aufsatz an. Für tief sitzende Schmerzen an den Schulterblättern oder für die Behandlung von Triggerpunkten sollte man den spitz zulaufenden Kugel-Aufsatz verwenden.

Wann sollte die Faszienpistole angewendet werden?

Die Massagepistole kann sowohl vor als auch nach dem Training angewendet werden. Aber auch Anwender, die überhaupt nicht trainieren, kommen mit einer Massagepistole voll auf ihre Kosten. Hierbei erfüllt dieses Hilfswerkzeug unterschiedliche Effekte, je nachdem, wann Sie es verwenden.

Massagepistole Anwendung vor dem Training

Massagepistole Anwendung

Vor dem Training kann man mithilfe der Massage Pistole die Muskeln auf das bevorstehende Workout vorbereiten. Wenn Sie beispielsweise Ihre Trainingseinheiten splitten, empfiehlt es sich vor der Einheit die entsprechende Muskelpartie zu behandeln.

Beispielsweise haben Sie vor, an diesem Tag Ihre Brust und Ihren Bizeps zu trainieren. Dann wenden Sie die Massagepistole auch genau an diesen beiden Muskelgruppen für ca. 30 – 90 Sekunden an. Dadurch durchbluten und lockern Sie die Muskeln, sodass Sie während des Workouts alles aus Ihrer Brust und Ihrem Bizeps rausholen können.

Massagepistole Anwendung nach dem Training

Massage Gun Anwendung

Regeneration: Nach einem intensivem Training sind Ihre Muskeln ausgelaugt und stark übersäuert. Im Normalfall benötigen Ihre beanspruchten Muskeln nun mindestens 24 Stunden Pause, um sich vollständig zu regenerieren. Mithilfe der Massagepistole können Sie dafür sorgen, dass das Laktat schneller abgebaut wird und sorgen somit für eine schnellere Regeneration des Muskels. Für eine gute Regenerationsbehandlung sollte die Massage Pistole auf der niedrigsten Intensitätsstufe für jeweils 1,5 – 5 Minuten auf die trainierten Areale gerichtet werden.

Massage Gun Anwendung bei Muskelkater

Massagepistole Muskelkater

Die Massagepstole kann dabei helfen, den Heilungsprozess bei Muskelkater zu beschleunigen. Bei starkem Muskelkater sollte man mit der Anwendung der Massage Gun allerdings vorsichtig sein. Der Muskelkater ist nämlich nichts anderes als winzig kleine Risse des Muskelgewebes. Durch das Laktat in den Muskelgeweberissen wird
das allseits bekannte Brennen ausgelöst. Fitnessanfänger sollten sich also zunächst in Geduld üben, bevor Sie sich auf die Massagepistole stürzen.

Massage Gun Anwendung vor / nach der Arbeit

Massagepistole Rückenschmerzen

Menschen, die die Faszien Pistole nicht zur Optimierung ihrer Trainingsergebnisse anwenden, sondern aufgrund von Korrekturen ihrer körperlichen Fehlstellungen verwenden möchten, können die Massagepistole sowohl vor als auch nach der Arbeit benutzen.

Vor der Arbeit hat die Massage Pistole den Vorteil, dass die Muskulatur aufgelockert wird. Hier können Sie eine Fehlhaltung ihres Körpers für den Rest des Tages vorbeugen. Nach der Arbeit hat die Massagegun den Vorteil, dass Sie Ihre Schmerzen mit der Behandlung reduzieren können. Bei langfristiger Anwendung werden Sie eine Verbesserung Ihrer Körperfehlstellung feststellen können.

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Massage Gun Nachteile

Wie jedes Gerät hat auch die Massagepistole einige Schwachstellen, die wir Ihnen an dieser Stelle nicht vorenthalten möchten. Der Nachteil des elektrischen Muskel Massagegeräts bezieht sich nicht auf die Effektivität oder Wirkungsweise, sondern auf einen störenden Nebeneffekt, der bei der Benutzung des Vibrationsmassagegeräts auftritt.

Lautstärke der Massagepistole

Wenn man das Wort „Massage“ hört, sind die ersten Assoziationen, die einem hierzu zunächst einfallen, „Ruhe, Gelassenheit und Entspannung“. Leider treten bei den meisten Massagepistolen nur 2 dieser 3 Erwartungshaltungen ein.
Denn mit einer Lautstärke von teilweise bis zu 90 Dezibel sind diese Fitness Massagegeräte nicht gerade sonderlich leise. Da diese Muskel Massagegeräte mit wahnsinnigen Wiederholungsraten von teilweise über 3000 Stößen pro Minute arbeiten, ist der Motor auf Hochtouren. Aber wer ein leistungsstarkes und effektives Muskelmassagegerät sein Eigen nennen möchte, muss in dieser Hinsicht bei den meisten Modellen einen kleinen Abstrich machen.

Wenn Sie Wert auf eine leise Massage Gun legen, empfehlen wir Ihnen an dieser Stelle die folgenden Modelle:

Mangelnde Qualität vieler Muskel Pistolen

Günstige Massage Guns haben des Weiteren den großen Nachteil, dass sie schwächer motorisiert sind. Dies bedeutet, dass kein zusätzlicher Druck mit eigener Kraft ausgeübt werden kann. Das Massagegerät stoppt bei zu hohem Druck auf die zu behandelnde Stelle. Die hochwertigeren Massagetools hingegen funktionieren auch bei zusätzlicher Kraftausübung.

Gerade bei regelmäßiger Anwendung der Massage Pistole gewöhnt sich die Muskulatur allmählich an die Intensität der ausgeübten Triggerpunkttherapie mittels der Maschine. Hierbei ist es ratsam eine Massagepistole zu kaufen, die mehrere Intensitätsstufen hat und zudem noch funktioniert, wenn man zusätzlichen Druck ausübt.

EMPFEHLUNG: In den durchgeführten Massage Gun Tests haben sich in dieser Hinsicht ganz speziell die ChiroGun, TheraGun und Hypervolt Massage Pistolen als empfehlenswert herausgestellt! Diese funktionieren auch bei zusätzlicher Kraftaufwendung problemlos weiter.

Wer sollte sich eine Massage Gun kaufen?

Wie wir nun anhand der Vorteile erfahren haben, gibt es zahlreiche Gründe, warum Sie eine Massagepistole kaufen sollten. Doch für wen eignet sich dieses Handmassagegerät eigentlich? Wer sollte sich eine Massage Gun kaufen?

Fitness-Athleten & Kraftsportler
Leistungssportler
Menschen mit Rückenschmerzen
Physiotherapeuten & Chiropraktiker

Massagepistole für Fitness Athleten & Leistungssportler

Massagepistole Bodybuilding Muskel

Fitness-Athleten und Hochleistungssportler nutzen schon seit jeher verschiedenste Methoden, um den Muskel stets einsatzbereit und gesund zu erhalten und die Regenerationszeit der Muskeln zu beschleunigen. Denn was gibt es Schlimmeres für einen passionierten Sportler als eine Zwangspause aufgrund einer muskulären Ermüdung oder Verletzung einzulegen! Neben ausreichend Schlaf und gesunder Ernährung, die eine Selbstverständlichkeit für professionelle Sportler darstellen, gibt es weitere Maßnahmen, die sich bekannterweise positiv auf die Regenerationszeit der Muskeln auswirken. Weitere Beispiele sind: Eisbäder, physiotherapeutische Maßnahmen, Saunagänge, Akkupunktur, aktive Erholung oder Meditation, um nur einige zu nennen.

Mit der Massagepistole tritt nun ein neues Werkzeug ins Rampenlicht, das Athleten verspricht ihre Muskeln schneller zu regenerieren. Ein Sportler, der seinen Körper täglich ans Limit treibt, zählt auf zuverlässige Muskeln. Ein gesunder Muskel benötigt allerdings auch entsprechende Ruhephasen, um eine bestmögliche Performance zu liefern. Mit der Massagepistole können die Ruhephasen drastisch verkürzt werden, sodass keine Trainingseinheit mehr aufgrund von Muskelkater oder anderen Ermüdungserscheinungen ausgesetzt werden muss.

Massagepistole für Menschen mit Rückenschmerzen

Massagepistole Muskelverspannung

Die Massagepistole ist ein geeignetes Werkzeug für Menschen, die ihre Muskeln auf das nächste Level bringen und die Muskelregeneration optimieren wollen. Darüber hinaus eignet sich das Vibrationsmassagegerät aber insbesondere auch für den normalsterblichen Menschen, der seine bestehenden Rückenschmerzen und Muskelverspannungen behandeln möchte.

Ob Sie nun einer Bürotätigkeit nachgehen oder körperlich anstrengende Arbeit leisten. Langes Sitzen und schweres Gewicht belastet unsere Muskulatur. Ganz besonders ist der Rücken hiervon betroffen.

Menschen, die berufsbedingt wenig Bewegung haben und sogar meist mehrere Stunden auf einem nicht ergonomischen Bürostuhl verweilen, entwickeln mit der Zeit Körperfehlstellungen, wie z.B. einen Rundrücken. Diese Fehlstellung verursacht eine regelrechte Kettenreaktion im Körper, die zu chronischen Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und eingeschränkter Bewegungsfreiheit führen kann.

Glücklicherweise kann man einen Rundrücken wegtrainieren und behandeln. Die Massagepistole eignet sich für die Behandlung solcher körperlicher Fehlstellungen besonders, da sie tief in die Muskelgewebe vordringt und so Narbengewebe, Knoten und Verspannungen effektiv beseitigen kann.

Massagepistole für Chiropraktiker & Physiotherapeuten

Massagepistole Chiropraktiker

Nicht nur im privaten Einsatz sind Massagepistolen gute Hilfswerkzeuge. Besonders wenn man beruflich mit Menschen zu tun hat, die orthopädische und muskuläre Probleme aufweisen, kann man die Behandlungsmethoden auf eine neue Stufe bringen und sich von konkurrierenden Heilpraktikern und Pysiotherapeuten abheben.

In Amerika, wo die Massagepistole ihren Ursprung hat, hat sich das Muskel Massagegerät primär vom beruflichen Behandlungsinstrument von Chiropraktikern und Physiotheraupten hin zum privaten Massagetool vieler Profisportler gewandelt.

In vielen Videos auf YouTube sieht man wie Chiropraktiker ihre Patienten zunächst mit der Massagepistole vorbehandeln, um die Muskeln zu lockern, um im Nachgang erlösende Handgriffe anzulegen, die zu lautstarken Knackgeräuschen der Gelenke führt. Das Massagegerät bereitet die zu behandelnde Stelle also auf die Korrektur vor.

Auch wenn die Knackser sich sehr rabiat anhören, sprechen die erlösten Gesichtsausdrücke der Patienten nach der Behandlung eine eindeutige Sprache.

Die Massagepistole ist also nicht nur ein nützliches Werkzeug für Sportler, sondern auch für Chiropraktiker, andere Heilpraktiker und Physiotherapeuten.

Wie viel kostet eine gute Massagepistole?

Was den Preis betrifft, haben Massagepistolen eine große Bandbreite. Der Preis sollte aber niemals das ausschlaggebende Kriterium für den Kauf einer Massage Gun sein. Denn wie sagt man so schön: „Wer billig kauft, kauft zweimal.“

Günstige Massagepistolen kosten bereits unter 100€. Diese sind aber meist von minderwertiger Qualität, bestehen zum Großteil aus Plastik, sind oft kabelgebunden, haben wenig Power und verfügen zudem über wenig Zubehör im Lieferumfang. Oftmals verwenden die Hersteller Weichmacher, die nicht nur bestialisch riechen, sondern auch ungesund für den menschlichen Organismus sind. Wie oben in den „Massage Pistole Nachteilen“ beschrieben, funktionieren diese Modelle bei zusätzlicher ausgeübter Kraftaufwendung meist nicht weiter. In den meisten Fällen stoppen sie und müssen erneut gestartet werden. Daher empfehlen wir den Kauf dieser Vibrationsmassagegeräte nicht.

Die hochpreisigen Massage Gun Modelle können Preise bis zu 1000€ annehmen. Diese Geräte sind meist für den professionellen Einsatz für Chiropraktiker, Osteopathen oder Physiotherapeuten konzipiert. Hier sollte der Käufer verständlicherweise ein absolutes Top-Gerät erwarten mit verschiedenen Geschwindigkeitsstufen, Metallgehäuse, schickes und handliches Design, verschiedene Massageaufsätze, ein schönes Case und einen leistungsstarken Akku. Wir empfehlen den Kauf solch teurer Geräte nur dann, wenn Sie im professionellen Umfeld tätig sind und täglich Ihre Klienten behandeln.

All die oben aufgeführten Attribute erfüllen aber auch bereits Massage Pistolen im mittleren Preissegment von 200 – 500€. Die Vibrationsmassagegeräte der Marken TheraGun und Hyperice Hypervolt schneiden bei den durchgeführten Massage Gun Tests stets gut ab und sind berechtigterweise die Marktführer in den USA. In den Staaten wird die TheraGun und Hypervolt Massagepistole am häufigsten gekauft und von Profi-Athleten und Chiropraktikern verwendet. Diese Geräte sind äußerst leistungsstark, liegen ergonomisch in der Hand, haben zahlreiche unterschiedliche Aufsätze, eine tolle Verarbeitung und eine unschlagbare Akkulaufzeit. Auf dem deutschen Markt gibt es über diese beiden Marken hinaus weitere Anbieter, die gut sind. Wir sind von der ChiroGun ONE überzeugt und empfehlen dieses Produkt wärmstens weiter.

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Wer sollte die Faszien Pistole nicht verwenden?

Bisher haben wir überwiegend von den positiven Eigenschaften der Muskel Massagepistole auf den Körper gesprochen und wer sich eine Massage Gun kaufen sollte. Denn ganz klar – die Percussion Massage Pistole hat Einsatzgebiete und Vorteile, die nicht abzustreiten sind.

An dieser Stelle möchten wir Ihnen allerdings erklären, wann die Massagepistole nicht angwendet werden sollte und für wen sich der Kauf dieses Massagegeräts unter Umständen nicht eignet. Einige der nachfolgenden Punkte mögen trivial klingen, nichtsdestotrotz möchten wir diese nicht unerwähnt lassen:

  • Offene Wunden: Die Faszien Pistole darf verständlicherweise nicht auf offenen Wunden benutzt werden, da dies den Heilungsprozess negativ beeinflusst.
  • Frische Narben: Ähnlich verhält es sich mit Narben, wo die Fäden noch nicht entnommen wurden. Eine Behandlung an frischen Narben ist überaus schmerzhaft und kontraproduktiv für den Heilungsprozess.
  • Frakturen, Knochenbrüche, Knochenabsplitterungen: Auch bei Frakturen und Knochenabsplitterungen sollte die Massagepistole einen ganz großen Bogen um die betroffene Stelle machen.
  • Thrombose, Thrombophlebitis oder allgemeine aterielle Verschlusskrankheiten
  • Bei Durchblutungsstörungen
  • Vorderer Halsbereich: Da hier die Aterien liegen, sollte der vordere Halsbereich nicht behandelt werden.
  • Bei Schwangerschaft
  • Osteoporose
  • Gewebserkrankungen
  • Bei Krebserkrankungen: Hier ist die Anwendung der Massagepistole durchaus erlaubt, nur sollte die direkt betroffene Stelle nicht behandelt werden (z.B. bei Brustkrebs darf die Brust nicht behandelt werden, der Oberschenkel oder andere Areale können aber massiert werden.)

In den meisten Fällen darf die Massagepistole lediglich zeitweise nicht angewendet werden, beispielsweise wenn eine offene Wunde, eine frische Narbe oder eine andere temporäre Verletzung vorliegt. Nach der Heilung können diese betroffenen Stellen mit der Massage Gun wieder behandelt werden.

In anderen Fällen ist aber eine Verwendung der Faszienpistole dauerhaft nicht empfehlenswert. Beispielsweise wenn die Knochenstruktur durch eine Osteoporose-Erkrankung porös oder geschwächt ist oder wenn eine Gefäßerkrankung, wie Thrombose vorliegt. Aufgrund der hohen Stoßkraft der Massage Gun kann die Benutzung dieses Geräts großen gesundheitlichen Schaden anrichten und das Krankheitsbild negativ beeinflussen.

Daher bitten wir Sie vor dem Kauf der Muskel Pistole sicherzugehen, dass keine Erkrankung vorliegt, die durch die Nutzung der Faszienpistole das Krankheitsbild verschlechtern kann. Sprechen Sie hierzu bitte vorab mit dem Arzt Ihres Vertrauens.

Unterschied zwischen Massage Pistole und Vibrations Massagegerät

Was ist das Besondere an Massagepistolen? Sie erfüllen doch sicherlich den selben Zweck wie die vibrierenden Massagegeräte, die man schon seit Ewigkeiten kaufen kann, oder? Handelt es sich hierbei vielleicht nur um ein Marketing-Gag der Fitnessindustrie? Nein!

Massagepistolen sind, wenn man es so sagen darf, die überarbeitete „Arnold Schwarzenegger“ Version von Vibrationsmassagegeräten. Diese handlichen Muskelmassagegeräte liefern einen direkten, pulsierenden Druck, der tief in Ihr Muskelgewebe eindringt und für Entspannung sorgt. Vergleichbar mit einer druckvollen Sportmassage entspannt die Massage Gun auf eine rabiate Art und Weise den Körper. Sie rüttelt und schüttelt den Muskel kräftig durch und bereitet ihn so auf eine körperliche Beanspruchung vor. Durch die druckvollen Stöße wird der Muskel obendrein gut durchblutet. Die Massagepistole kann bei richtiger Anwendung sogar schmerzhafte Narbengewebe auflösen, die durch Verletzungen beim Sport entstanden sind.

Herkömmliche Vibrationsmassagegeräte hingegen dringen nicht Ihr Muskelgewebe ein, sondern sorgen nur oberflächlich für Entspannung. Diese Massagegeräte sind primär für Sportler bestimmt, die nach einer leichteren und angenehmeren Massage suchen, bei der sie sich entspannen können. Vibrationsmassagegeräte sind für die Behebung von Muskelkaterproblemen nicht sonderlich effektiv, da sie nicht genug Druck ausüben können, um eine Tiefengewebsmassage auszuüben.

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